نسان هنگام رو به رو شدن با موقعيت هاي مختلف، واکنش هاي متفاوتي از خود نشان مي دهد. احساسات مختلفي که تجربه مي کنيم در نتيجه واکنش هاي شيميايي است که درون بدن مان رخ مي دهد.

ميوه، سبزيجات و غلاتي چون سيب، خرما، آلو و گيلاس، هويج، گوجه فرنگي، کلم برکلي، خيار و بادنجان، جو دوسر، گندم و برنج، بذر کتان، تخمه آفتابگردان و رازيانه به افزايش سطح اين هورمون در بن کمک مي کند.

يك كارشناس تغذيه مي‌گويد: بسياري از مواد غذايي آماده و رنگارنگي كه در روز جاریه در سوپر ماركت‌ها و اغذيه‌ارائهي‌ها مي‌بينيم، حاوي مواد مضر و بعضا غيرمجازي هستند كه در تهيه اين فراورده‌ها از آنها استفاده مي‌شود. اين‌گونه مواد رنگي افزودني و نگهدارنده بر كيفيت مواد غذايي اثر سو ‌مي‌گذارد و سلامت افراد را به خطر مي‌اندازد.طبق گزارش خبرنگار آفتاب دل، شايد درنگاه نخست اينكه چه چيزي را به‌عنوان خوراك در طول شبانه روز استفاده مي‌كنيم چندان مهم نباشد، چراكه زندگي ماشيني در روز جاری سبب شده است ب

واژه اي که شنيدن آن براي برخي از ما شايد نا خوشايند هم باشد و حاضر نباشيم حتي به شوخي هم شده است آن را بر سر زبان بياوريم و خداوند عظيم هم در بزرگ ترين کتابي که براي ما انسان ها فرستاده است که الگوي زندگيمان باشد از آن به منفورترين چيز نام مي برد.مطابق گزارش‌ها انتشار یافته خبرنگارآفتاب دل،  واژه ي 4 حرفي به معناي گسستگي و جدايي  بله. منظورم همان واژه ي 4 حرفي طلاق است که اين روزها زياد بر سر زبان هاست و شايد کمتر کسي و خانواده اي در کشور باشد که اين واژه 4 حرفي برايشان مشکل ساز نشده باشد

فردين کمانگر/ مدير خانه مطبوعات کردستانهنوز چند روزي از 17مرداد، روز خبرنگار سپري نشده است روزي براي  گراميداشت کساني که دغدغه اي اصليشان آگاهي دهي و روشنگري در جامعه است.در روز 17مرداد ماه امسال نيز در استان کردستان برنامه هاي متنوعي براي گراميداشت اين روز برگزار شد از نصب المان شهري و نامگذاري يکي از ميادين اصلي شهر سنندج به نام خبرنگار تا ديگر برنامه هاي تجليل و تقدير از خبرنگاران، که نشان از جايگاه و نقش اين عنصر اطلاع رساني دارد.در چند سال گذشته، حادثه شهادت «محمد صارمي» در اسارتگاه جم

رابطه ي دختر و پسر از مسئله هاي بسيار مهم فردي واجتماعي است که همگان را تحت تأثير خود قرار مي دهد. لازم است بدانيم که دامنه اين پديده نه تنها خانواده، بلکه حکومت را نيز در گير مي کند و با به وجود آمدن تکنولوژي جديد اين رابطه ها رنگي ديگر به خود گرفته است و هر روزه در حال گسترش است.مطابق گزارش‌ها ارائه شده خبرنگارآفتاب دل، نظام هاي اجتماعي، مجموعه اي مفصلاً به هم پيوسته اند؛ به نحوي که چو عضوي به درد آورد روزگار، دگر عضوها را نماند قرار، از اين رو رفتار و گفتار هر عضو، به طور حتم دير يا زو